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2011年10月17日月曜日

全身を使って歩く、泳ぐ、漕ぐ

こんばんは。
Decchi msです。

今日の西表島は、北風が強く吹く1日。
海上も時化、上原航路は欠航。

気温も25℃弱と肌寒さを感じる気候。
昨日は、関東地方の方が暑かったようだ。

遠くからでも分かる滝の水量の多さ。

ここ3日間は、西表島島内の滝の水量は
とても多い。
それだけ山に雨が降ったということ。

天候が曇りや雨だけに、滝つぼでは肌寒さを感じる。
それでもこの3日間のツアー参加者、みんな泳がずには
いられず水量の多い大迫力の滝を前に泳いでいる。


西表島で安全に身体を目いっぱい使って遊ぶ時は、
どこに行くにもバランスが重要だ。

沢を歩くにしても、ジャングルの岩場を歩くにしても
足だけで歩かずに、手も木や岩場を掴みながら全身で
歩く。

また、その方が歩きやすく、バランスもとれて自然を
楽しむ余裕も出てくる。

実は、西表島の自然の中で遊ぶ事はある程度の運動量もあり、
バランス感覚を養うことができ、ストレスも発散でき、自然を
感じて心も癒すことができる、
一石二鳥の最高のフィットネス環境なのではないかと思う。

Decchi ms

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